خانم نورافکن، مربی بدنسازی و رواندرمانگر، با ترکیب تخصص در ورزش و سلامت روان، به شما کمک می‌کند تا به تعادل جسمی و ذهنی دست پیدا کنید. او با رویکردی علمی و شخصی‌سازی شده، شما را در مسیر ارتقای کیفیت زندگی همراهی می‌کند.
خدمات Dory Noorafkan
- مربی‌گری بدنسازی: طراحی برنامه‌های تمرینی تخصصی برای تناسب اندام، افزایش قدرت و سلامت جسمانی.
- مشاوره سلامت روان: کمک به بهبود تعادل ذهنی و مدیریت استرس و اضطراب.
- برنامه‌های ترکیبی ورزش و روان‌درمانی: رویکردی منحصربهفرد برای ارتقای هم‌زمان سلامت جسم و روان.
- تمرینات ویژه برای اصلاح وضعیت بدنی: کمک به بهبود پوسچر و کاهش دردهای اسکلتی-عضلانی.
- راهنمایی در سبک زندگی سالم: ارائه برنامه‌هایی برای تغذیه، خواب و فعالیت‌های روزانه متناسب با نیازهای شما.
- کارگاه‌های آموزشی: برگزاری کارگاه‌های تخصصی در زمینه سلامت روان و تناسب اندام.
- کوچینگ شخصی و آنلاین: همراهی گام به گام به صورت حضوری و مجازی.
چرا Dory Noorafkan؟
رویکرد جامع: تمرکز بر سلامت کلی فرد با توجه به ارتباط تنگاتنگ جسم و ذهن.
برنامه‌های شخصی‌سازی شده: هر برنامه بر اساس نیازها و اهداف منحصربهفرد شما طراحی می‌شود.
تخصص در دو حوزه کلیدی: ترکیب علم بدنسازی و روان‌درمانی برای دستیابی به بهترین نتایج.
پشتیبانی مستمر: همراهی و انگیزه‌بخشی در تمامی مراحل رشد و پیشرفت شما.
استفاده از متدهای روز دنیا: به‌کارگیری جدیدترین روش‌های علمی در هر دو حوزه.