توضیحات

Jane’s Walk Toronto Festival

 توضیحات رویداد

Jane’s Walk، یک جشنواره سالانه گفتگو همراه با پیاده روی رایگان است که از Jane Jacobs- روزنامه نگار، نویسنده و نظریه پرداز تورنتونی پرافتخار الهام گرفته شده است.

 

 توضیحات تکمیلی

در اولین آخر هفته ماه می هر سال، جشنواره‌هایJane’s Walks در صدها شهر در سراسر جهان برگزار می‌شود. Jane’s Walks مردم را تشویق می‌کند تا داستان‌هایی درباره محله‌هایشان به اشتراک بگذارند، جنبه‌های نادیده‌ای از شهر خود را کشف کنند و از پیاده‌روی به عنوان راهی برای ارتباط با همسایگان خود استفاده کنند.

 

 اهمیت برگزاری رویداد از نظر برگزارکنندگان

برگزارکنندگان، برخی از مزایای پیاده روی را موارد زیر اعلام کرده‌اند:

  • مغز شما را هشیارتر می کند
  • به کاهش فشار خون و کاهش خطر سکته کمک می کند
  • تقویت قلب
  • تقویت استخوان ها
  • بهبود تناسب اندام قلبی عروقی
  • استخوان ها و ماهیچه های خود را تقویت کنید
  • بهبود استقامت عضلات
  • سطوح انرژی را افزایش دهید
  • تقویت خلق و خوی
  • تقویت گردش خون
  • حفظ تعادل
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • استرس و تنش را کاهش دهید
  • تقویت حافظه
  • بهبود بخشیدن سطح گلوکز خون
  • افزایش ایمنی بدن
  • کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان

ورزش منظم همچنین می تواند به حفظ وزن سالم کمک کند، که به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان و دیابت نوع 2 کمک می کند.

 

ملاحظات

شرکت در رویداد رایگان است و نیازی به تهیه بلیط یا ثبت نام نیست.

Jane’s Walk Toronto Festival

5 می الی 7 می
08:00 الی 23:00
رایگان

support@janeswalk.net

شبکه های اجتماعی: